Динара

Хочу оставить отзыв о Вашей работе, Динара! Выражаю огромную благодарность Вам! Надеюсь, что моя история будет для кого-то полезной. Я пришла к Динаре в конце сентября 2023 года в ужасном состоянии: депрессия, суды, бессонница, страх, не могу достроить дом и т.д....Сама я по жизни оптимист, обычно энергией подзаряжались от меня, а туту самой батарейки сели. Ранее у меня было: развод, бытовое насилие, потеря бизнеса и борьба с раком, при чем все это происходило одновременно - тогда я выстояла и гордилась собой. Более того, я постоянно посещала женскую академию аж 1,5 года (было тяжело, но я ходила), тогда мне казалось, что я отработала в себе все, что можно. Но 2023 год показал обратное и вот я на приеме у Динары, ушедшая в себя, рассказала о себе. Первый прием особо не впечатлил меня, на вопрос: С чем уходите?, ответила раздраженно: Ни с чем. Прошло 5,5 месяцев, на протяжении которых я не пропустила и не переносила ни одного занятия, которые проходили еженедельно и старательно выполняла все задания, даже если не хотелось. Помню, через 2-3 занятия у меня появились слезы, хотя заплакать и показать свои эмоции для меня было очень трудно. Знаете почему я не пропускала? Да потому что мне дали инструкцию как себя любить. Раньше я все время слышала от окружающих, что надо себя любить и когда спрашивала как, конкретного ответа никто не давал. В терапии выявились все мои обиды, о которых я не подозревала, считала, что отработала ранее. Сейчас я другая, я вернулась в себя, у меня опять появилось чувство спокойствия, по ночам сплю как суслик) замечаю мелочи, я в гармонии, хотя дом я так и не достроила и суды не закончились. Понимаете, я изменила отношение ко всему, что происходит и все стало не таким трагичным как раньше. Во мне появились силы продолжать борьбу, НО не вопреки, а благодаря. Теперь я не боюсь одиночества и творю, и я знаю, что я красивая и умная. Спасибо Динаре огромное за такую квалифицированную помощь!

Динара, спасибо большое за вашу работу! Вот уже третий месяц мы встречаемся с вами каждую субботу и я очень хорошо помню, какой я пришла к вам на первый сеанс...мне было так плохо, я была в ужасной депрессии, ушла в себя и в голове крутились только плохие мысли. У меня было ошущенцие что меня пропустили через мясорубку и я не могла собрать себя во едино. Я на протяжении последних 10 лет постоянно работала над собой и никак не могла понять, что же меня гложет. Вы помогли мне понять и самой прояснить что строить гармоничные отношения. Работать над собой, когда тебе за 40 не так легко, это со стороны кажется, что так легко, но на деле все твое нутро периодически сопротивляется. Спасибо, что вы экологично подошли и не оказывая давления направляли меня, в результате я себя ощущаю счастливой и красивой благодаря вашим консультациям я становлюсь той, которой была в молодости и самое главное мое окружение меняется, потому что меняюсь и я и мое отношение ко всему. Мои дети счастливы и рады за мои успехи, плюс я подаю им пример, что лечить надо не только тело, но и душу. Я стала радоваться мелочам, которых ранее не замечала, отработала свою обиду на маму и мое отношение к ней стало нежным трепетным ведь раньше у меня наступало чувство раздражения от общения по телефону. Моя обида за то, что оставила меня на воспитании у бабушки и дедушки не отпускала, я даже не подозревала, что она и является источником моего раздражения и многих других не приятных событий. Благодаря работе с вами, меня у меня слетело столько всяческих ненужных убеждений которые мешают жить. Спасибо огромное!

Ашық сөйлесіп, бірге отношенияға жұмыс істейміз деп келістік Сізге рақмееет ” өзіме сенімді болдым, жылап эмоцияға берілмей, нақты өзіме не керек екенін ашық айтып көрсеттім, күйеуім менімен сөйлеспейтін постоянно кінәләйтін, сенікі проблема емес айтпашы деп баса беретін, ашық әңгімеге түсті, семья маңызды екенін, жұмыс істеуге дайын екенін айтты.

Динара, благодарю за то, что взяла меня в терапию и за работу со мной. За тот короткий промежуток после сеансов у меня было очень много рефлексии и проявились главные инсайты, которые были ключевыми на протяжении последних лет. Я начала чувствовать, что меньше тревожусь, чувствую больше спокойной уверенности в себе. Появляется больше плавности в моих движениях и размеренность ритма. Я впервые начала чувствовать, что я транслирую людям, что даю, где не додаю или не добираю. После последней встречи я действительно словно попрощалась со своим прошлым, со своей бабушкой, потому что все эмоции и слезы у меня вышли только в воскресенье, и именно в тот момент я прям на уровне тела прочувствовала, что я отпустила своих родных и что я могу идти дальше, и после этого внутренняя тишина. Сейчас все чаще начала чувствовать на уровне тела, как во мне движется энергия, которая была подавлена. Я впервые на собственной практике поняла, что значит иметь рядом человека с высокой эмпатией и знать, что тебя просто спокойно принимают со всеми твоими диагнозами. За что я очень благодарна

Добрый вечер, Динара! Хотела выразить благодарность за сегодняшнюю психологическую сессию, у вас такая энергетика, сразу располагает к себе, вызывая доверие. Я являясь довольно закрытым человеком, на удивление себе раскрылась, рассказала, что давно копилось и чувствую такое высвобождение вы так мягко вели беседу, задавая наводящие вопросы и отмечая важные моменты по ходу, на что обратить внимание и зафиксировать! В этом ваш профессионализм! Я впервые проходила арт- терапию, что дало большее понимание себя, на что обратить внимание и как дальше плодотворно двигаться! И все это после одной сессии! Желаю вам только роста и развития! Пусть будет больше благодаря вам счастливых женщин и семей!

Динара Здравствуйте))) Поздравляю вас с Новым Годом))) Желаю вам и вашей семье всего самого прекрасного и лучшего, что есть на этом свете Вы даже не представляете, как я рада, что прохожу сессии с вами, я так поменяла своё мировоззрение, плюс поехала отдыхать и начала по настоящему жить, я теперь так люблю себя и свою жизнь и хочу закрепить свои чувства и веру в себя, я знаю что с вами я этого добьюсь!! Я перестала бояться, я теперь не держу все в себе, на отдыхе были прекрасные моменты и не очень, где раньше бы я промолчала, но сейчас я не дала и больше не даю себя в обиду, страха нет. Появилась вера в себя! А главное мне кажется я влюбилась это такое прекрасное чувство))

Спустя два месяца работы с Вами я заметила большой прогресс. Ваша поддержка и домашние задания мне очень помогли, я очень благодарна Вам. я почувствовала внутреннюю опору, проработала многие травмы и обиды, наладила отношения с мамой. Самая большая проблема была это моя зависимость в отношениях. Но теперь я понимаю, что для меня важно и как будет лучше для меня, быть сама себе интересной и не зависеть от других. Спасибо Вам большое еще раз Я рада, что Всевышний привел меня именно к Вам

Өзімді мазалаған сұраққа жауап таппадым, сіз психиатрға бар дедіңіз. Жалпы консультация ұнады, өзіме деген сенімділік артты, сізден байсалдылық ұғындым, өмірімде өткен жагимсыз жайттарға сабырлы көзқарас пайда болды. Сізге рахмет!

Динара, добрый вечер! От всей души благодарю вас за сегодняшнюю встречу, благодарю за время уделённое мне! За это хоть и короткое время получила для себя полезные инсайты, почувствовала опору от вас, услышала слова поддержки! Вы однозначно быстро располагаете к себе человека и хочется открываться, говорить, делиться со своими глубокими тревогами. Мне очень хочется к вам на терапию! У меня появилось глубокое доверие Вам! Еще раз большое спасибо!

Добрый вечер, Динара. Хотела бы поделиться впечатлениями после 3-х сессии. Хоть мой запрос и был про нехватку энергии и мотивации, в ходе проверки вычислили что корень проблемы крылся глубоко. До сессии я была в сумбурном настроении и потеряна. Во время работы я смогла принять и осмыслить потерю дорогого мне человека. Во мне прибавилось осознанности, я начала отстаивать свои границы, понимать свои эмоции и ощущения. Смогла пересмотреть и наладить отношения с близкими. Потихоньку отпускать сожаления и боль от потери. Смотря назад я твердо могу сказать что очень выросла духовно и многое осознала. Все это благодаря Вам, Вашим наставлениям. Спасибо вам огромное. Желаю Вам всего доброго.

Сегодня у меня была диагностическая сессия, меня изрядно трехануло если честно. Давно не была наедине с собой, не рефлексировала над своим поведением/ состоянием, а после сессии задумалась. Даже удалось отдохнуть минут 10 после созвона, думала. Динара не только выслушала мои проблемы, запросы, я даже успела порисовать и сделать медитацию на ресурсное состояние. Столько всего было включено в диагностику - обалдеть. Получила ответы на некоторые волнующие вопросы, определились с «точкой А» и над какими запросами необходимо поработать в первую очередь. Получила внушительное домашнее задания, завтра начну выполнять. Сегодня замедлилась и приняла важное решение, успела сходить на маникюр, немного прогуляться наедине с собой. Впервые за долгое время вышла прогуляться одна, без цели, просто подумать и это было волшебно.

Здравствуйте! Хочу поделиться отзывом о прошедшей сессии. В течение длительного времени ходила с мыслями, которые не получалось никак систематизировать, после сессии большинству я нашла верное применение и смысл. С психологами работаю не впервые, но впервые испытываю комфорт и желание работать дальше, с чувством полезной «загруженности». С нетерпением жду следующих сессий.

Мне было очень важно при выборе нового психолога- довериться как человеку и специалисту, чтобы отключить контроль и быть в роли клиента, ученика, а не проверять знание и методику. Работа с вами нравится: спокойно, размеренно и максимально внимательно с вашей стороны. Без воды, лишних разговоров- все про делу и эффективно. Спасибо за техники и домашние задания! Открываю для себя новое как клиент и психолог. Настроена на продолжительную работу с вами.

По проведенной сессии совместно с Динарой, могу сказать что я был больше чем удовлетворен, так как для себя я осознал то, с чем сталкиваюсь часто в работе, и начинаю перегорать, как оказалось это зеркально в отношениях с противоположным полом. Есть большая благодарность Динаре зато, как она умело задавала наводящие вопросы, чтобы ко мне приходило осознание, что самое главное также это - решение. На сессии возникало напряжение, но в частности из-за вопросов, на которые я не хотел сам себе честно ответить. Динара смогла провести сессию по моему мнению легко и нашла корень моего запроса.

Мне очень понравилось, Я смогла раскрыться, поговорить как с подругой или близким человеком! Как будто отпустило! Давно так не могла поговорить! До процедуры зажатость была после какое-то облегчение. Прям как камень с души. Мне очень понравилось про женское начало. Думаю его мне ой как надо развивать. Хочу ещё с вами поработать обязательно. Не ожидала что даже буду плакать.

Динара добрый день. Хотела бы поблагодарить за плодотворную консультацию.Никогда не думала что за час консультации с психологом можно взять и переключить все лампочки внутри человека. Искренне благодарна Всевышнему и Вам за такую возможность, не зря я выиграла у Вас. Как Вы и сказали всё приходит именно тогда когда нужно. Успехов Вам и благодарных клиентов. Буду ждать следующего созвона или встречи с Вами. Благодарю Вас за уверенность что Вы снова раскрыли во мне. Спасибо большое!

До терапии уходила в мысленную жвачку, были проблемы с самоконтролем в плане чувств, была слишком эмоциональной. Апатия, не понимала что я хочу, что я чувствую, что мне делать. Все дни смешивались и было ощущение что попала в день сурка. Сейчас состояние лучше, с дисциплиной есть проблемы, не получается вставать ровно в одно время и ложиться и делать каждый день табату. Но в любом случае по сравнению с состоянием до терапии есть улучшения. Раздражительность, тревожность снизилась. Настроение улучшилось. Ограничивая себя от плохих новостей, токсичных людей. Нет негативных мыслей, ощущения пустоты и потерянности, появилось желание гулять, общаться. Раньше постоянно было мысли связанные с низкой самооценкой, по привычке ругала себя. Сейчас уже не ругаю, даже если не получается что-то сделать не появляется чувство сожаления и не начинаю себя ругать и винить. Спокойно все принимаю. Лучше понимаю и принимаю свои эмоции и чувства. Больше думаешь о своем психологическом здоровье, ставить его больше в приоритете. Раньше делала выбор не задумываясь о себе, о том нравится ли мне это действительно, не навредит ли мне это. За счёт встреч раз в неделю, выполнении домашних заданий становится лучше, радуешься что работаешь над собой, начинаешь решать проблемы которые давно беспокоили.

Сегодня была 2 сессия с Динарой, было сильно, но в тоже время больно. Во время проработки вышли глубинные негативные установки, даже не знала, что они у меня есть. Перевели негативную установку в позитивную. Начала вспоминать школу, моменты, которые причиняли боль, как оказалось, влияют на меня в настоящее время, причиняя беспокойства. Долгое время вообще не плакала, на сессии разрыдалась, когда встретилась со своим внутренним ребенком. Это была самая неожиданная и долгожданная встреча. Динара дала домашние задания, которые я просто обожаю, так как можно погрузиться в себя, сама бы я их не делала. После сессии была спокойна, было очень легко и вот целый день хожу довольная. Почти целый день отдыхаю, не гружусь.