Социофобия

Лечение социальной фобии

О различных психологических страхах (фобиях) упоминали древнегреческие ученые более 2500 лет назад. Гиппократ один из первых описал такое расстройство личности как боязнь людей.

Социофобия – это тревожное расстройство, при котором человек боится оказаться в центре внимания и получить негативную оценку окружающих. Проявляется по-разному: одних тревожит только выступление перед залом, другим тяжело зайти в магазин, ответить на звонок или поесть при посторонних.

Почему человек боится социума, что именно пугает его?

Психологи считают, что боязнь людей развивается на фоне следующих факторов:

• страх перед осуждением, отвержением, унижением;
• боязнь стать посмешищем;
• ступор во время публичных выступлений;
• невозможность принимать пищу, выполнять рабочие обязанности и повседневные дела в чьем-то присутствии;
• панические атаки из-за большого скопления людей – человеку кажется, что он не такой как все.

По каким признакам можно распознать болезнь?

Если у человека развивается социофобия симптомы проявляются в виде характерного поведенческого расстройства:

• повышенная фоновая тревога;
• беспочвенное беспокойство;
• нарушение сна, пациент страдает от бессонницы, видит кошмары, просыпается несколько раз за ночь;
• проблема с общением, больной избегает людей, старается уединиться при каждом удобном случае.

Социальные фобии относят к типу невротических соматоформных расстройств, связанных со стрессом.

Клинические психологи выделяют характерные признаки социофобии, позволяющие поставить диагноз и назначить лечение:

• боязнь коммуникаций с людьми во всех проявлениях – телефонный разговор, личный контакт, собеседования, деловые переговоры;
• состояние повышенной тревожности, нервозности и раздражения в ожидании предстоящего знакомства, встречи, публичного выступления;
• заниженная самооценка, комплекс неполноценности, несостоятельности;
• утрата самоконтроля, панические атаки в общественных местах;
• патологическое беспокойство о собственной внешности;
• обидчивость, склонность к суициду, доведение себя до физических страданий.

Физически заболевание может проявляться в виде сердечного приступа, тошноты, расстройства желудка, головокружения, одышки, повышенной потливости, тремора рук, покраснения кожи. В итоге без помощи психотерапевта человек может довести себя до нервного истощения, серьезных нарушений психики.

Почему возникает болезнь?

Определенные причины социофобии науке не известны. Но в психологии выделяют факторы, которые могут стать триггером психического расстройства:

• наследственность, предрасположенность к фобиям может передаваться по наследству;
• тип темперамента, особенности личности – истеричные, мнительные, легко возбудимые психотипы склонны к развитию фобий;
• психологическое насилие, пережитые травмы в детском возрасте;
• хронический стресс, постоянный страх чего-либо, неблагополучные семейные ситуации, постоянные конфликты;
• алкогольная, наркотическая зависимость;
• другие расстройства психики, сопровождающиеся паническими, депрессивными, невротическими проявлениями.

Также психиатры выделяют еще одну причину – нарушение обменных процессов нейромедиаторов, функций структурных областей головного мозга.

Классификация поведенческого расстройства

Начало заболевания часто закладывается в детстве, заканчивается полной изоляцией от социума. Главная задача психотерапевта – определить этап развития болезни. Выделяют следующие типы и стадии социофобии:

• Для начальной стадии свойственно испытывать дискомфорт при общении, неудовлетворение собственной персоной. Сюда можно отнести специфический тип нарушений – проблема ограничена определенной ситуацией, например, публичными выступлениями, в остальных случаях пациент чувствует себя комфортно.
• Следующий этап развития отклонения — навязчивый страх быть высмеянным, часто проявляются симптомы физиологического характера: потеют руки, кружится голова, человек ощущает нехватку воздуха. Требует лечения у психотерапевта.
• Хроническая боязнь общества выражается в паническом страхе, вызывает защитную реакцию в виде тотального одиночества, стойкого комплекса неполноценности. Такой тип психической патологии называется генерализованным. Болезнь запущена, симптомы ярко выражены, проявляются при любых коммуникациях или в ожидании таковых. Рецидивы возникают все чаще.

После того, как врач диагностирует стадию расстройства, он определяет метод терапии, решает, как лечить социофобию. Лечение назначается комплексно, может включать лекарственные препараты. На сегодняшний день наиболее эффективный способ – психотерапия.

Записаться на консультацию предлагаем на нашем сайте TALK2ME. Дипломированные психологи ведут онлайн и оффлайн прием, что очень удобно при лечении данного расстройства. Вы можете самостоятельно выбрать удобное для вас время. Опытные специалисты владеют различными методиками для лечения поведенческих нарушений.