Ипохондрия

Как бороться с ипохондрией: причины появления, симптомы, методы лечения

Ипохондрия – боязнь заболеть неизлечимой болезнью. Психическое расстройство возникает из-за тягостных переживаний по поводу своего здоровья. Проявляется повышенной подозрительностью, вниманием к малейшим изменениям в самочувствии, тревожностью. Человека преследуют навязчивые страхи, он все время ищет симптоматические подтверждения, боится пропустить начало развития страшной болезни.

Ипохондрическое расстройство встречается как у мужчин, так и женщин. На физическом уровне проявляется повышенным уровнем кортизола (гормона стресса) в крови, нестабильным психическим состоянием, повышенной возбудимостью мозговых структур.

Ипохондрик это человек, страдающий изнурительным состоянием в результате неточного восприятия собственного тела, ума, не имея под этим четких обоснований.

Что лежит в основе ипохондрического синдрома

Патология формируется на фоне перенесенных стрессов при потере близких людей, умерших от тяжелой болезни. Влияние оказывает окружение, в котором находится человек. Зачастую нарушение психики формируется из-за чрезмерно заботливых родителей, слишком озабоченных здоровьем своего ребенка.

Хронические стрессы взрослого человека могут отразиться на здоровье и перерасти в навязчивые страхи, мании. Инфантильные люди, зацикленные на внешнем контуре, страдающие от комплексов неполноценности, игнорирующие свои желания, находятся в группе риска.

Ипохондрик с повышенным вниманием воспринимает боль, неприятные телесные ощущения, физические травмы. В результате развивается боязнь повторения перенесенных болезненных ощущений, навязчивая идея предотвратить их заранее. Наследственная этиология ипохондрического синдрома не доказана, психологи считают, что патология имеет приобретенный характер.

Симптомы. Как не пропустить болезнь?

Соматическое психорасстройство проявляется в виде гипертрофированного беспокойства о собственном здоровье. Чтобы понять, кто такой ипохондрик, выделяют основные признаки расстройства:

• обычные ощущения воспринимаются как болезненные (повышение болевого порога;
• навязчивые идеи, бред, галлюцинации (зависит от тяжести течения);
• отсутствие социальной активности из-за боязни инфицирования;
• активный, патологический интерес к медицине, скрупулезное изучение сердечно-сосудистых, онкологических, неврологических заболеваний;
• самолечение, недоверие к врачам;
• повышенная усталость, тяжесть во всем теле, онемение рук или ног.

В первую очередь нужно определить тип и тяжесть болезни. Для диагностики берутся во внимание имеющиеся состояния, анамнез, клинические исследования (анализ крови, мочи, ЭКГ, МРТ мозга).

Классификация: три вида ипохондрии

• Навязчивая – возникает на фоне эмоционального восприятия полученной информации о болезни (просмотр передачи, чтение медицинской статьи), легко поддается лечению – чаще страдают студенты, практиканты медицинских учреждений.
• Сверхценная – тяжелое течение, обусловленное неблагоприятным самолечением, частыми обращениями в клинику, может прогрессировать, только квалифицированный специалист знает, как справиться с ипохондрией этого типа.
• Бредовая – самая тяжелая форма, для которой характерны нелогичные действия, пациент становится опасным для себя и окружающих.

Последняя может стать причиной суицидальных мыслей, агрессивного поведения, эмоционального истощения, развития шизофрении. Если человек не знает, как побороть ипохондрию, состояние ухудшается, развивается генерализованное тревожное расстройство.

Психологи также предупреждают о возможных осложнениях хронической формы:

• длительная депрессия;
• разлад в семье;
• появление вредных привычек;
• потеря работы;
• тотальное одиночество;
• приобретение тяжелых физических заболеваний.

Несмотря на сложность диагностики, справиться с ипохондрическим синдромом можно с помощью квалифицированного психотерапевта.

Методы лечения

Не ищите способы, как вылечить ипохондрию самостоятельно, найдите дипломированного психолога, который научит компенсировать тревожность, избавит от навязчивых мыслей, необоснованных страхов. Основной способ лечения – психотерапия. Активно применяется гипнотерапия, психоанализ, гештальт-терапия. При необходимости назначают специальные медикаменты, используют коррекцию когнитивно-поведенческого расстройства.

Записаться на консультацию, а также пройти курс лечения можно онлайн с помощью нашего сервиса TALK2ME. Опытные психотерапевты найдут способ как избавиться от ипохондрии, помогут побороть болезнь, вернут вас к нормальной жизни. Для пациентов, которые предпочитают традиционные сеансы, ведется оффлайн-прием.