Апатия
Когда ничего не радует и не хочется: сил нет даже на простое, всё стало безразличным, а привычные дела будто потеряли смысл.
Лечение апатии
Бывает, накатывает состояние, когда общение с друзьями, любимые блюда, работа и отдых перестают иметь значение. Безразличие окутывает с головой, пропадает всякое желание что-то делать. Со стороны можно услышать: «Это все лень!». Только вот лень 一 избирательна, она распространяется на определенные действия, а не на всю жизнь в целом. Апатия 一 не лень и безынициативность, а заболевание, которое высасывает из человека жизненные силы, мотивацию делать что-либо вообще. Она не проходит сама по себе, а требует вмешательства компетентных лиц.
Дементор, лишающий эмоций
Каждый периодически сталкивается с чувством усталости от внешнего мира. Вызвано это тем, что эмоции, радостные и не очень, сопровождают нас в течение всей жизни. Быть постоянно на пике эмоционального возбуждения невозможно. На смену проходит апатичность. Важно отличать случаи, когда достаточно отдохнуть от информационного шума, а когда требуется помощь специалиста.
Апатия 一 это психическое состояние, которое сопровождается безразличием к внешнему миру, безучастностью, эмоциональным бесчувствием, подавленностью. Если вовремя не обратиться к психологу, болезнь усугубляется, перерастает в депрессию. Выйти из депрессии без лекарственных препаратов и психотерапевта невозможно.
Диагностировать отклонение можно с помощью наблюдения за пациентом, клинической беседы и психологического тестирования. В отдельных случаях может понадобиться консультация невролога, инструментальное исследование мозга.
9 признаков, которые нельзя пропустить
При диагнозе апатия симптомы выделяют следующие:
- рассеянность;
- нечеткая речь;
- плохой аппетит;
- снижение памяти;
- безынициативность;
- безразличие ко всему;
- постоянная усталость;
- сложности с произвольной концентрацией;
- ограничение или полный отказ от контактирования с людьми.
При отсутствии лечения человек проводит весь день лежа, перестает общаться с домочадцами, отказывается от еды, вдобавок ко всему не выполняет гигиенические процедуры. Нельзя списывать эти симптомы на лень, необходимо сразу обращаться за помощью к специалистам.
4 всадника расстройства
Расстройство не появляется из ниоткуда, ему обязательно предшествует какое-то событие. Мы выделили 4 причины, почему развивается апатичное состояние у взрослых и у подростков.
Психологические причины
Недостижимая цель, либо ее отсутствие провоцируют чувство беспомощности, опустошенности. Перекладывание ответственности и позиция выжидания. Сильное эмоциональное напряжение истощает психику, вводит ее в анабиоз. Фрустрация, как следствие невозможности добиться желаемого. Однообразная жизнь, бытовая рутина и отсутствие пространства для творчества.
Психические заболевания
Частые причины апатии у мужчин 一 невыявленные или оставленные без лечения болезни: депрессия, шизоидные расстройства, шизофрения и госпитализм. Симптомы этих заболеваний без должной корректировки провоцируют развитие апатичных черт: потеря чувствительности, отсутствие удовольствия, чрезмерная замкнутость, скупость на эмоции, ухудшением физического и эмоционального самочувствия, вялость, недосып, усталость и упадническое настроение.
Неврологические болезни
Признаки апатии нарастают постепенно при инфекционных заболеваниях, деменции, последствиях ЧМТ, опухолях. Нейроинфекции затрагивают нервные ткани, провоцируют развитие патологии. Возрастная деградация белого вещества мозга заканчивается потерей ориентации в пространстве, самообслуживания, нарушением памяти. Уже на стадии появления опухоли появляется апатичность, плаксивость, чрезмерная раздражительность.
Последствия приема лекарств или алкоголя
Часто причины апатии у женщин кроятся в приеме нейролептиков, на фоне приема лекарств наблюдается заторможенность, акинезия. СИОЗ-индуцированный синдром апатии проявляется после медикаментозного лечения при панических атаках, депрессиях, ОКР и тревожных расстройствах. Неконтролируемый прием снотворных и алкоголя нарушают циклы сна, провоцируют отрешенность, равнодушие, апатичность, раздражительность, даже агрессивность.
Принципы лечения
При установленном диагнозе апатия симптомы и лечение определяет врач или психолог. Во время болезни организму необходимо дать отдохнуть: сон, разнообразное питание, отсутствие стрессов, эмоционального напряжения, соблюдение режима труда и отдыха. Такой образ жизни будет подспорьем для скорейшего излечения.
Чтобы болезнь не прогрессировала, расскажем, как ее лечить:
- Психотерапия. Психолог методом когнитивно-поведенческой терапии и психоанализа определяет причины, прорабатывает их с пациентом, учит расставлять приоритеты, понимать и принимать свои эмоции, противостоять стрессовым ситуациям.
- Медикаментозное лечение. Для помощи организму назначают витаминно-минеральные комплексы, адаптогены растительного происхождения. Для коррекции нервной системы и психического состояния необходимы психостимуляторы, аналептики.
- Коррекция образа жизни. При диагнозе апатия лечение должно поддерживаться правильным образом жизни. Если избежать стрессов совсем невозможно, то необходимо научиться правильно переживать их. В этом вам помогут специалисты TALK2ME. Помимо этого, необходимо балансировать между отдыхом и работой, уделять время хобби, общению.
Апатичное состояние нельзя путать с ленью или меланхолией, это расстройство, которое требует обязательного медицинского вмешательства. Своевременное онлайн или офлайн обращение к нашим психотерапевтам гарантирует снятие острой симптоматики, а впоследствии и полное излечение. Если онлайн-формат общения вам не подходит, вы всегда можете выбрать традиционные личные встречи. Подберем корректную схему приема препаратов, при необходимости привлечем других специалистов.
А вдруг апатия — это просто лень, и я зря побеспокою специалиста?
Это не лень: за апатией обычно стоят усталость, стресс или что-то, что копилось долго. Побеспокоить специалиста нельзя — для этого он и работает. Если сил не хватает ни на что дольше пары недель, это уже повод поговорить, и разбираться вместе проще, чем винить себя в одиночку.
Мне даже говорить ни о чём не хочется. Как тогда идти на встречу?
Так и можно прийти — прямо с нежеланием говорить. Специалист не станет вытягивать слова или требовать откровенности. Начать разрешается с малого, с пауз, с «не знаю, что сказать» — это тоже разговор. Иногда просто побыть рядом с тем, кто не давит, уже понемногу возвращает силы.
Апатия когда-нибудь пройдёт?
Состояние, когда всё безразлично, кажется бесконечным, но у него есть конкретные причины — а значит, с ним можно работать. Обещать сроки было бы нечестно. Зато вместе можно бережно найти, что забирает силы, и постепенно вернуть опоры. Вы в этом не одни, и двигаться будем в вашем темпе.
Чем вообще разговоры помогут при апатии, если сил нет?
Разговор не требует сил так, как дела по списку, — здесь можно просто быть собой. Специалист помогает понять, что истощает, и снять хотя бы часть внутреннего давления. Часто уже от того, что тебя слышат без упрёков, дышать становится чуть легче. С этого и начинается движение.
Со мной точно что-то не так, раз я так живу?
С вами не «что-то не так» — вы столкнулись с состоянием, через которое проходят очень многие. Апатия говорит не о поломке, а о том, что вашему ресурсу нужна забота. Здесь вас не будут оценивать или навешивать ярлыки. Вместе спокойнее понять, что происходит и с чего начать.













