Юлия Анатольевна

Сегодня написать отзыв на групповую терапию которую я проходила в течение года. На группу шла с запросом стать более настоящей, жить более настоящую жизнь , больше чувствовать, больше проявляться и в течение года благодаря психологам наставникам благодаря групповой динамике я получила очень хорошие результаты, многие процессы запущены и процессы ещё идут, распаковываются но результаты очень впечатляющие За время прохождения 12 модулей было многое, было больно, было желание уйти, но в итоге я смогла пройти в длительные отношения потому что я заметила что я часто на каком-то этапе прерываю отношения из-за того что не умею прояснять какие-то моменты и в группе я этому научилась, я научилась выбирать себя, я научилась держать границы, выдерживать чужие границы, давать право другим выдержать или не выдержать мои границы, я убрала свое Спасательство и это оказалось самое большое моё достижение которое до сих пор распаковывается и я вижу огромные плоды этого и очень счастлива что вовремя встретила моих любимых психологов что вовремя увидела свое огромную проблему Спасательства без запроса, причинение добра без запроса. За год было ещё много открытий, я очень благодарна группе за открытость, за доверие, за то что благодаря им я смогла сделать, личный мощный прорыв я очень благодарна примеру наших психологов как можно, общаться в Мета позиции очень благодарна увидеть пример истинных границ, нормальных взрослых отношений очень рада что выросла стала в какие-то моменты вести себя по взрослому рефлексировать наблюдать. По работе с телом ещё не совсем есть контакт есть над чем работать конечно есть пути куда развиваться но я понимаю что этот год можно посчитать как за 20 лет жизни ‚ очень продуктивное время было. Плюс снизился уровень тревожности во много раз, сын меньше стал болеть, сложный диагноз снят Наладились отношения у брата, без моей «помощи»)), еще один брат у которого, зависимость, в ремиссии (тоже без моей помощи))) Отношения с мужем, стали еще лучше, но там есть еще над чем работать.

Спасибо большое за обратную связь! С особым трепетом прослушала. Всё-таки мне на последнем модуле не хватило именно этой обратной связи по итогам моего года, правда в моменте совсем не до этого было) Спасибо Вам с Юлией за проделанную работу, спасибо группе за поддержку Если бы не такое безопасное пространство, я бы вряд ли так раскрылась, и если бы не ваша поддержка и профессионализм не было бы такого роста.

Мои дорогие девочки! Хочу поделиться: сегодня прошел первый модуль моего тренинга. Все прошло отлично! Устала, но получила такое удовлетворение! Чувствовала себя уверенно, хоть и волновалась. И сегодня я поняла, как много мне дала наша группа! Это даже сложно описать! У меня столько благодарности ко всем! Юлия, Лидия, вам особая огромная благодарность! Я получила опыт держать фокус на себе, чувствовать свое тело и границы! Ваши голоса сегодня были в моей голове и я чувствовала тааакую поддержку!

Девочки, доброго мая, прям хочу поделиться. У меня попытались на допработе не заплатить часть денег, небольшую, но все же. Я ‚ естественно, взбесилась( ничто так не бесит, как финансовый фигвам, разве что ещё собственные дети) и сказала,что больше не работаю с ними. Мне младший админ начала рассказывать о том, что они частники и у них финансовая жопа, что вообще то кто то там рад и таким деньгам ит д. Я, как лев в мультике Мадагаскар, обнаружила себя почти с клыками у горла этой дамы, потом смогла остановиться, сделала вид, что считаю полоски ‚ а не пытаюсь ее убить, сказала, чтобы передала, что я от них ухожу и они какашки. И удалилась!!! Мне робко написал смс хозяин. В итоге я по сумме выиграла, по условиям работы выиграла и никого не покусала!! Кайф! Цивилизация! Девочки, Вы супер!

В терапевтическую группу Я выбираю себя, пришла с запросом созависимости, которая практически размыла меня. Эта болезнь, которую я спутала с собой, уничтожала мою личность, самоценность, отношения, имела негативное влияние на остальные сферы моей жизни. Бросала меня из стороны в сторону этого треугольника созависимых отношений. Спутала болезнь с собой? Да, именно! Я чувствовала себя несчастной, подавленной, раздражённой, жертвой и ещё куча всего, и думала, что это я. И во всей этой боли задалась вопросом: А где среди всего этого Я? Моя жизнь? Моя радость? Любовь? Я очень рада, что выбрала терапию в группе, где мы исцелялись друг о друга, учились понимать свои чувства и чувства других, слышать, слушать и принимать друг друга без оценки и суждения. Именно в группе я чётко разделила себя от болезни, появилась Я, моя самоценность, опора на саму себя, ощущение границ, а самое главное отделение себя от зависимого субъекта. Мой запрос решен. И сейчас я чувствую себя СВОБОДНОЙ! И в этом мне помогла группа уникальных людей. Выражаю свою благодарность тренерам, мастерам своего дела Лидие и Юлие и участникам группы.

Посчастливилось приобрести новый опыт - опыт групповой терапии. Тренинга уверенности в себе, который проходил в группе (10 человек и 2 психолога). Мне потребовалось вся моя храбрость, чтобы раскрыться в группе и позволить себе показать свои уязвимые стороны... Это был опыт взаимодействия, эксперимента, выстраивания отношений, понимания и новых открытий. Я с первой встречи поняла, что правила придумываем мы сами, и что очень - мы ответственны за это. Я действительно многое поняла про себя, про свои мотивы и скрытые потребности. Осознала, что определенные представления о себе были искаженными. Спасибо группе за поддержку, терпение и доверие! Огромное спасибо вам, Юлия и Лидия за создание группы, за то, что вы были нашими опытными товарищами, профессионалами своего дела - это вызывало восхищение без преувеличения. Вы вели групп исходя из наше готовности и наших потребностей.

Добрый вечер. Хочу выразить огромную благодарность профессионалам своего дела Юле и Лидии Анатольевне. Ваш первый опыт терапевтической группы на сегодня дал свой первый положительный вклад в мою семью. Мой сын лег на лечение. Благодарю вас. Я пришла к вам с тяжёлым грузом. И сегодня осознала какой объем негатива я перелопатила в себе. И понимаю‚что еще сколько предстоит работы. Благодарю Вас за терпение и готовность помочь. Точно знаю‚ что терапия, такого рода просто необходимость. Благодарю всех участников за терпение друг к другу. Группа указала направление в какую сторону работать. И как важно оставаться и слышать свое Я. Научила останавливаться и чувствовать свое состояние. Хотя этому мне еще надо очень много учиться. Благодарю и буду рада ещё раз принять участие в такой терапии, с хорошими людьми и прекрасными психологами. Благодарю, желаю всем нам терпения и благополучия.

Спасибо Юлие и Лидии за консультации и проработки наших проблем. Этот год был для меня тяжелым, переломным и можно сказать, изменившим мою жизнь. Рада была познакомиться со всеми. Мамочки, ваши личные истории сыграли для меня большую роль и на многое открыли глаза в самой себе. Буду рада всех еще раз увидеть, пообщаться. Если что, звоните, пишите по поводу и без. Буду рада помочь, чем смогу.

Всем спасибо. Порой было не легко терпеть мой слёзы. Но вы выдержади. Спасибо за терпение, за помощь. Каждого уважаю, у каждого есть чему поучиться. Если с моей стороны были какие то погрешности, прошу прощения. Большой спасибо Юле и Лидии Анатольевне за помощь. Теперь понимаю,что бы помочь детям надо-разобраться в себе. Как порой были важны ваши стоп и ограничения во времени. Все,что приобрела на группе постараюсь применить на практике. Благодарю. Да способствует всем нам терпение и удача.!

Лидия и Юлия! В первую очередь хочу выразить благодарность вам, замечательным психологам, за профессионализм! Спасибо, что направляли нас и давали возможность прежде всего самим разобраться в корне и причинах созависимости. Теоретические знания, подкреплённые такой практикой, как занятия в группе, дают хороший результат. Когда возникает желание кого- то спасать, стала задавать себе отрезвляющие вопросы, которые часто задавала себе отрезвляющие вопросы, которые часто задавала каждой из нас Лидия: “Как я СЕБЯ чувствую? Комфортно ли МНЕ сейчас?” В тот же день, после последнего занятия, прослушала онлайн- занятие от 01 октября (я тогда вообще не знала, что они есть), где Юлия говорила о том, что каждый из нас ответственен только 3А свои МЫСЛИ свои чувства свои потребности свои действия свои потребности свои действия Я буду стараться придерживаться этих золотых правил. Спасибо замечательной группе за поддержку и понимание! Когда были сложные ситуации в моей жизни, было ощущение бесконечного отчаяния, одиночества и хотелось кричать от беспомощности! Совершенно некому было рассказать о своих бедах! А сейчас я знаю, что я не одна, есть вы, которым можно доверять! Впереди много работы над собой и я желаю всем нам успехов.

Всем привет! Выражаю огромную благодарность за профессиональный подход, за понимание и за заботу нашим психологам Юлие и Лидии . Благодаря Вам я проделала очень, хорошую работу над собой, над своими страхами, вечными тревогами и вины . Конечно ещё предстоит много работы, стать еще лучше слышать себя ‚ заботиться о себе, любить себя‚ принять себя‚ для меня это в прошлом было очень сложно, я вообще не понимала ‚ шла себе по жизни . Реально был тупик. Постоянное чувство вины тяготило меня, но после этих встреч стало намного легче. Ближайшие выходные воскресенье ‚ для меня лично будет каким то странным, что никуда не надо бежать, готовиться ‚ что не увижу Вас всех и почему то от этого мне очень грустно . Поэтому с нетерпением жду встречи ‚ желательно таким же составом . Всех благодарю за опыт, за труд ‚ это большого стоит . Мы молодцы ‚ я горжусь нами . Респект и Уважуха.

Прежде чем попасть в терапевтическую группу, было понимание ‚ благодаря самостоятельной работе, но не знала, КАК. Как это любить себя, как понимать себя, как это чувствовать себя. В группе я рисковала делать то, чего никогда не делала раньше. В группе я наконец стала самой собой. Не боясь, не стыдясь и не прячась. Потому что, понимала что сдесь безопасно, тут меня поймут, выслушают. Без оценки, без осуждения. Я стала внутренне свободной, наполненной и счастливой. И с каждым разом, делая шаги не как раньше, по другому, я убеждалась это работает. ни И тон 7 ИБОЙ с каждым разом, делая шаги это то то мне нужно. Это давало мне силы идти вперёд. Спасибо, Юлии и Лидии. Низкий вам поклон! Вы делаете большое благородное дело, спасаете наши души и жизни наших детей!!!

По началу у меня были сомнения по поводу участия в терапевтической группе, я не знала как это работает, но все же решилась и не пожалела. оказалось что мне это нужно, необходимо просто рассказать о том, что меня беспокоило, рассказать тем, кто столкнулся с теми же проблемами, кто сможет не только выслушать, но и на опыте этих людей не совершать неверные действия Особую благодарность выражаю нашим психологам, мастерам своего дела- Юлие и Лидии- вы просто потрясающе нас вели, научили чувствовать себя, благодаря вам захотелось строить планы, жить дальше. у нас сколотилась великолепная команда из красивых, сильных харизматичных женщин. у каждой есть чему поучится, надеюсь мы еще встретимся в таком же составе!

Добрый день. Своим главным достижением считаю привычку проживать свои чувства, и давать им время и место, не убегая от них. Для меня важным было то, что в группе были только женщины. Это дало мне возможность почувствовать, что значит быть “в своей стае”. В целом групповую терапию беру себе как мощный инструмент, на который я смогу опереться в будущем. Благодарю терапевтов за организацию группы и за жизненный пример людей, чьи границы были понятны, но не означали холодности в общении.

Доброе утро, Группа) Понимаю что уже много времени прошло с того момента‚когда надо было отозваться по поводу прошедшей групповой терапии, но, всё-таки, решила написать.Много раз садилась ответить, но слова не шли.Сейчас решила отозваться‚потому что чувствую незавершенность,что ли, процесса.Я пришла на групп с главной целью: избавиться от созависимости. Не понимая тогда, что это процесс не одного месяца, не двух. это очень долгий процесс. На группе я увидела, что продолжительное время убегала от своих эмоций, ответственности. Я увидела причину моего подавленного состояния. Нельзя сказать, что полностью изменила привычки, но я теперь вижу свои страхи, обиды, злость, тревогу и не бегу от них (хотя, иногда, очень хочется). Теперь, я говорю себе что имею право на эти эмоции, главное, что делать дальше. Спасибо всем кто был рядом в этот момент моей жизни!

Это мой третий опыт групповой гештальт терапии. Хочу отметить свой рост с каждой групой, В этот раз для меня стало большим достижением остаться тем кто я есть, то есть самой собой не прячась за представления о “правильном поведении”. Я позволила себе быть, тем кем я являюсь, и как оказалось у меня стало меньше сил, уходить внутреннюю борьбу. Примерно на 3-ей встрече а расслабилась и стала получать больше удовольствия от процесса. Я стала более наблюдательна и вижу как другие люди манипулируют как я включаюсь в этот процесс. Я сейчас больше забочусь о своих потребностях потому что стала их замечать. Но осталось ещё много с чем надо поработать. И я однозначно буду продолжать работать в группах. Огромное спасибо всем участникам группы за то что вы есть. Нашим психологам Лидии и Юле, уважение и восхищение, за профессионализм и организацию проекта.

Столкнувшись с личной трагедией, я не понимала и не принимала ситуацию. Мысли, чувства, все “обнулилось”. Не было сомнений, что нужна профессиональная помощь и поддержка. Всё это я получила в терапевтической группе, хотя определение изначально может оттолкнуть. Раз за разом встречаясь с переживаемым «горьким» опытом, сочувствуя услышанным историям, изначально я находилась вне времени, вне места. Постоянно возвращала себя, училась быть в моменте. Очень важным оказался момент идентификации чувств, эмоций. Понимание, того, что и почему происходит. Не уходи! Разреши себе! Почувствуй! На каждой встрече я чувствовала безопасность и бережное отношение: рассаживание в круг, правила общения в группе, свечи, инструктаж, “голливудские” улыбки тренеров. Особая атмосфера доверия позволяла удовлетворить потребности, тот запрос, который меня беспокоил. Пыталась уловить каждое слово, бесценный, пусть и горький опыт откликался во мне. СПАСИБО всем одногруппникам! Работа в группе помогла мне определить и выстраивать личностные границы. здорово что нет бесконечной теории, все упражнения носят практический характер и направлены на рост. Мой “ребенок” растет, я научилась преодолевать трудности. Было бы неверно говорить о том, что все навыки отработаны. Но выстроились представление управления самой себя. Я получила практические рекомендации, которые стали моими помощниками. Тренера чрезвычайно чуткие и своевременные деятельности профессионалы. Организационными действиями создавали ситуации для раскрытия каждого их присутствующих. Тем, кто решил посещать групповую терапию хочу посещать групповую терапию хочу пожелать удачи! Вы сделали верный путь к себе!

Хочу выразить благодарность тренерам нашей терапевтической группы, и каждому участнику. Вы стали моими проводниками в открытии нового для меня мира. Здесь я научилась лучше замечать и чувствовать свои ощущения, тело. Вообще, узнала о том, что оказывается можно на себя обращать внимание и чувствовать. Стала замечать и различать свои потребности, что для меня было очень трудно, и пока ещё остаётся таким. Но я уже знаю, что я на верном пути. Терапевтическая группа была новым опытом для меня, полезным опытом. Интересно было отслеживать себя. И самым интересным для меня было то, что в группе так много людей, у каждого своя история и казалось бы у каждого «болит» своё. Но слушая других, ты слушаешь себя. Я слушаю себя. Встречаюсь со своими проблемами или вопросами, и могу на них посмотреть по другому, могу что-то взять, а от чего-то отказаться. И у меня всегда есть выбор! Я чувствую, что двигаюсь вперед и становлюсь сильнее, мудрее, я расту. Благодарна этому опыту. Благодарна каждому за доверие.

Всем спасибо. Порой было не легко терпеть мои слезы. Но вы выдержали. Спасибо за терпение, за помощь. Каждого уважаю, у каждого есть чему поучиться. Если с моей стороны были какие то погрешности, прошу прощения. Большой спасибо Юле и Лидии Анатольевне за помощь. Теперь понимаю,что бы помочь детям ‚надо разобраться в себе. Как порой были важны ваши стоп и ограничения во времени. Все,что приобрела на группе постараюсь применить на практике. Благодарю. Да способствует всем нам терпение и удача.!

Я вообще скептик) и даже не верится) привыкла все списывать на то что выпила таблетку и поэтому прошла, но тут прям заметила что таблетка не помогла долго,а как поговорили лучше стало.

Юлия, наша сессия позволила мне: 1. Определить свое состояние и отношение к себе 2. Для меня стало открытием, что мир для меня злой и нужно защищаться от него, и что я защищаюсь с помощью тела 3. Проработав детскую травму, мне сейчас легче намного 15 Чего я хочу: быть в ресурсе, балансе, выпрямить осанку, т.е.не защищаться от мира, а взаимодействовать с ним, быть взрослой Сегодня поговорю с мужем о времени, чтобы я смогла на сессии быть одной без ребенка и напишу Вам о времени. Спасибо Вам большое, мне реально стало намного легче.

Привет. У меня сегодня день рождения. И в свой день рождения я хочу поблагодарить тебя за то, что я его встречаю, переполненная любовью и принятием, и вообще с осознанием, что я СЧАСТЛИВЫЙ человек! За то, что впервые за столько лет, мне захотелось его провести с семьей. За то что находясь в родном городе меня радует все что я вижу))))) За то, что я могу испытывать столько приятных эмоций и замечать их, и проявлять, делится ими. Да, я молодец, но без тебя эта трансформация была бы не такой быстрой, и не в таких масштабах)))))

Хотела сказать вам большое спасибо за ту работу, которую вы провели со мной. Мне очень было интересно с вами. Всегда познавательно и любопытно, хотя чувства которые вы из меня доставали были не всегда приятными))) Мне кажется, вы отличный специалист.

Дорогая группа, Лида, Юля, сегодня я сражалась со своими страхами и победила! Во многом благодаря тому, чему научилась в ходу нашей работы. Еще раз спасибо вам за наше время вместе!

Добрый день Юлия. Отзыв на онлайн курсы по созависимости. Для меня было открытием что я своими действиями (контролью, помощью, тревогой, гиперопекой) способствовала развитию созависимости моего сына. Есть понимание что нужно менять свою модель поведения и переключиться на себя. Хочу еще раз прослушать этот курс и постараться применить новые знания в своей жизни.