Сомнамбулизм

Лечение снохождения

Такое явление, как сомнамбулизм (или лунатизм), с давних времен овеяно мистикой, а люди-лунатики всегда настороженно воспринимались окружающими. Однако с точки зрения медицины хождение во сне представляет собой заболевание, обусловленное сбоями в работе головного мозга. Его можно и необходимо лечить.

Патогенез лунатизма не изучен до конца. Данное состояние в медицине связывают со вспышками электрической активности в головном мозге. Если у здорового человека во сне процессы торможения охватывают все участки мозга, то у сомнамбулы отделы, контролирующие двигательную активность, функционируют. Центры же, которые отвечают за сознание, пребывают в покое.

Кто в зоне риска, или почему возникает лунатизм

Провоцировать снохождение могут различные факторы:

• Патологии нервной системы (например, эпилепсия), психические расстройства;
• Психологические факторы (длительный стресс, повышенная эмоциональная возбудимость и
  впечатлительность);
• Нездоровый образ жизни (хроническое недосыпание, неправильное питание, употребление алкоголя и пр.);
  травмы головы;
• Генетическая предрасположенность (многие лунатики наследуют свою патологию от родственников);
• Прием некоторых медицинских препаратов, например, антигистаминных, снотворных обезболивающих средств.

Эти основные вызывающие сомнамбулизм причины часто дополняются вспомогательными факторами. Так, провоцировать хождение во сне могут громкие звуки, яркий свет в помещении. Долгое время считалось, что патология проявляется при свечении луны — отсюда и название «лунатики».

«Портрет» лунатика, или как проявляется хождение во сне

Признаки лунатизма отмечаются, как правило, в первой половине ночи, спустя пару часов после засыпания, когда человек находится в стадии медленного сна. Эпизодов за ночь возможно несколько. Сомнамбула выполняет целенаправленные действия различной степени сложности: просто сидит в кровати либо встает, начинает одеваться, выполнять другие привычные действия. При этом ясное сознание у лунатиков отсутствует, они не реагируют на слова окружающих, не выражают эмоций, молчат либо разговаривают шепотом, глаза открыты, но неподвижны. Хождение во сне характеризуется у людей схожими чертами поведения: шаги неторопливые, тело чуть наклонено вперед, а руки располагаются вдоль туловища.

Характеризующие сомнамбулизм симптомы через какое-то время прекращаются (максимум через полчаса). Человек возвращается в кровать и глубоко засыпает. Проснувшись утром, большинство лунатиков не помнят ночные приключения.

Как лечится лунатизм

Лечение патологии начинается с определения ее причины. Если врач определит, что хождение во сне связано с определенным заболеванием, его нужно устранять. Более сложная ситуация — когда симптомы лунатизма обусловлены психическими нарушениями. Лечение будет комплексным. Первоочередное значение имеют методы психотерапии. Специалист использует релаксационные практики, которые помогают пациенту обрести спокойствие и уверенность в себе. Также специалист обучает технике опережающего пробуждения. С помощью когнитивной терапии прорабатываются психологические проблемы, врач помогает определить и устранить факторы, провоцирующие снохождение. Если эпизоды сомнамбулизма сопровождаются агрессией, психотерапевт учит пациента поведенческим техникам, позволяющих контролировать свое поведение.

При необходимости практикуются приемы гипноза. Учитывая тяжесть заболевания, специалист может назначить больному медицинские препараты: седативные или психотропные средства, антидепрессанты. Они успокоят психику, снимут тревожность, снизят возбуждение.

При лунатизме важно обращаться к профильным специалистам. Сервис TALK2ME подберет квалифицированного психотерапевта, которому вы сможете доверить свою проблему. Формат онлайн-консультации очень удобен для доверительной беседы. Вы сможете проходить лечение, не выходя из своей зоны комфорта. С помощью Talk2Me также можно выбрать оффлайн-сеанс со специалистом.

Помните, вылечить сомнамбулизм реально! Доверьтесь профессионалам, чтобы вернуть качество жизни!